Para que sepas exactamente qué incluye cada formato y qué puedes esperar, dejamos aquí algunas aclaraciones que evitan malentendidos habituales.
Las clases en vivo se imparten por videollamada y tienen una duración de 60 minutos. Necesitas una esterilla, ropa cómoda y un espacio donde puedas moverte sin interrupciones. Las sesiones no se graban para uso posterior; si no puedes asistir, avisa con 24 horas de antelación para reprogramar sin coste adicional.
Las secuencias y meditaciones grabadas están pensadas para practicar a tu ritmo. El acceso permanece activo durante tres meses desde la fecha de compra. Cada vídeo incluye una versión con explicación detallada y otra más corta para días con poco tiempo. No sustituyen la supervisión de un profesional si tienes una lesión activa.
Los programas de varias semanas combinan material escrito, prácticas guiadas y un encuentro individual al inicio para ajustar los objetivos. El seguimiento se realiza por correo electrónico y no incluye atención telefónica. Si necesitas adaptaciones por movilidad reducida o embarazo, indícalo antes de comenzar para preparar las alternativas.
Las plazas para retiros rurales se confirman por orden de inscripción. El precio incluye alojamiento, comidas vegetarianas y todas las actividades programadas, pero no el transporte hasta el lugar. En caso de cancelación por parte de la organización, se devuelve el importe íntegro. Las cancelaciones voluntarias tienen condiciones específicas que se detallan en el correo de confirmación.
Las guías en PDF y las listas de verificación se entregan en formato digital. No se envían copias impresas. El material es de uso personal y no está permitido compartirlo o revenderlo. Si tienes problemas para descargarlo, escribe a info@geekyyogini.com y te ayudaremos a resolverlo.
Formatos de práctica
Cada formato responde a una necesidad distinta: desde la corrección postural frente al ordenador hasta la profundización filosófica. Revisa la composición de cada uno y decide cuál encaja mejor con tu momento actual.
Para quienes necesitan estructura sin perder flexibilidad de horario.
Para profundizar en un tema concreto durante varias semanas.
Para quienes buscan una práctica adaptada a su cuerpo y sus objetivos.
¿No sabes por dónde empezar? Conoce el enfoque de Geeky Yogini y cómo combinamos la práctica física con la cultura geek y el autocuidado consciente.